<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" version="2.0">
	<channel>
		<title>Блог</title>
		<link>https://splav-family.ru</link>
		<language>ru</language>
		<item turbo="true">
			<title>Возраст — это просто цифра</title>
			<link>https://splav-family.ru/tpost/yidershrd1-vozrast-eto-prosto-tsifra</link>
			<amplink>https://splav-family.ru/tpost/yidershrd1-vozrast-eto-prosto-tsifra?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 15:55:00 +0300</pubDate>
			<category>Новости</category>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6139-6238-4162-b739-376135336466/_Large.jpeg" type="image/jpeg"/>
			<description>Как бабушки и дедушки из «Активного долголетия» покоряют воду и дают фору молодым</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Возраст — это просто цифра</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild6139-6238-4162-b739-376135336466/_Large.jpeg"/></figure><h2  class="t-redactor__h2">Как бабушки и дедушки из «Активного долголетия» покоряют воду и дают фору молодым</h2><div class="t-redactor__text">Есть старая поговорка: «Учиться плавать лучше в детстве». А мы с 2023 года доказываем обратное: начать новую активную жизнь на воде можно в любом возрасте, особенно если вам чуть за 60. Уже четвертый сезон мы приглашаем наших любимых друзей — бабушек и дедушек из проекта «Активное долголетие» — на прогулки по Можайскому водохранилищу и настоящие сплавы по рекам.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3038-3464-4663-a237-316164306533/IMG_5984_Large.jpeg"><div class="t-redactor__text">Сначала многие сомневались: «Не устанем? Справимся ли?». Но как только мы вышли на первую прогулку в 2023 году, все вопросы отпали сами собой.</div><h2  class="t-redactor__h2">Вода лечит, а движение бодрит</h2><div class="t-redactor__text">Честно признаемся — сначала мы переживали за безопасность и самочувствие. Но наши гости быстро развеяли все страхи. На воде они чувствуют себя просто здорово!<br /><br />Что мы видим каждую неделю:<br />— Ровные спины и сосредоточенные лица за веслами.<br />— Звонкий смех на воде.<br />— Блеск в глазах, когда удается обогнать друг друга.<br /><br />У них всё получается. Никаких поблажек и скидок на возраст — они сами задают темп.</div><h2  class="t-redactor__h2">Чему у них стоит научиться каждому из нас</h2><div class="t-redactor__text">Мы думали, что едем учить их туризму, а в итоге каждое наше путешествие превращается в мастер-класс по жизни. Эти люди заряжают нас позитивом и невероятной энергией. После нескольких часов на воде они улыбаются шире, чем мы в начале пути! Они показывают молодым главный урок: жизнь зависит от настроя, а не от возраста.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3563-3937-4365-b633-333363336565/IMG_8943.JPG"><div class="t-redactor__text">Пока мы жалуемся на «отсутствие мотивации» в 30 лет, они собирают рюкзак в 70 и идут покорять реку. Они дарят нам ту самую ясность, которой так не хватает в суете: счастье — это не отсутствие проблем, а способность грести веслом, наслаждаясь ветром в лицо.</div><h2  class="t-redactor__h2">Наша цель — не спорт, а эмоции</h2><div class="t-redactor__text">Наши занятия направлены на простое человеческое счастье:<br />1. Природа<br />2. Активность<br />3. Эмоции<br /><br />Мы создаем пространство, где стираются границы. Здесь нет «старшего поколения» и «молодежи». Есть команда единомышленников, которые помогают друг другу тащить байдарки и делятся последним бутербродом.<br /><br />Друзья, если вы думаете, что «уже слишком стары» для новой хобби, экспедиции или даже простой прогулки — посмотрите на наших героев. Берите с них пример.<br /><br />И если вы видите бабушку или дедушку, которые сомневаются, стоит ли брать весло в руки — передайте им нашу статью. Ждем на Можайском водохранилище! У нас весело, безопасно и очень душевно.<br /><br />Спасибо «Активному долголетию» за то, что делаете этот мир ярче. Вы — наши вдохновители!</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Костюмированный сплав</title>
			<link>https://splav-family.ru/tpost/2mmtjzmbt1-kostyumirovannii-splav</link>
			<amplink>https://splav-family.ru/tpost/2mmtjzmbt1-kostyumirovannii-splav?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 05 May 2026 15:56:00 +0300</pubDate>
			<category>События</category>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3332-3837-4266-a435-366234336635/__Large.jpeg" type="image/jpeg"/>
			<description>Эволюция за 4 года: от редких досок до флотилии пчелок и туземцев. Почему мы говорим «Давай объединяться!»</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Костюмированный сплав</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild3332-3837-4266-a435-366234336635/__Large.jpeg"/></figure><div class="t-redactor__text">Эволюция за 4 года: от редких досок до флотилии пчелок и туземцев. Почему мы говорим «Давай объединяться!»</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild6430-3263-4163-b030-366164383632/IMG_5098_Large.jpeg"><div class="t-redactor__text">Помним, как в 2022 году мы впервые вышли на воду с сапбордами. Тогда сапбордов в нашем городе практически не было, а из тех, кто решился, 95% были чистыми новичками. Мы всех учили правильно держать весло и грести, как вставать и парировали страхи. </div><h2  class="t-redactor__h2">Прошло четыре сезона — и как всё изменилось!</h2><div class="t-redactor__text">Сейчас сапборды есть у огромного числа людей. Мы решили, что хватит плавать по одиночке, и устроили эксперимент. Завершили сезон 2025 года костюмированным сплавом. И главное — громко крикнули в эфир: «Ребята, у кого есть СВОЙ сапборд — присоединяйтесь!»<br /><br />Спасибо вам огромное за отклик! Вы пришли, и это было нечто.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3566-6536-4033-b739-353837336162/IMG_5105_Large.jpeg"><h2  class="t-redactor__h2">Как это прошло?</h2><div class="t-redactor__text">ЯРКО. ЭНЕРГИЧНО. ОБЪЕДИНЯЮЩЕ. Огромная флотилия на реке. Но главное — это костюмы! А параллельно гребле мы устроили опрос на лучший костюм. И вот наши герои пьедестала:</div><blockquote class="t-redactor__quote">🏆 1 место — Туземцы! (Наверное, чувствовали себя на Можайке как дома в Австралии. Загар, копья и боевой клич — это было мощно).<br /><br />🥈 2 место — Пчёлка Майя. (Такая милая, трудолюбивая и жужжащая на веслах. Никто не улетел в улей, все доплыли до финиша).<br /><br />🥉 3 место — ГАИ и компания. (Полосатые жезлы, фуражки и строгий взгляд на воду. Хочешь нарушить скоростной режим на сапе? Не выйдет! Тормозили даже волны).</blockquote><div class="t-redactor__text">Остальные тоже были вне конкуренции по духу: пираты, русалки и люди в костюмах ананасов. Ближе к финишу сделали большую остановку на перекус. Вот тут и случилась магия:<br />— Подвели итоги конкурса костюмов.<br />— Обсудили, у кого какая доска.<br />— Просто посидели кружком, пообщались, познакомились.</div><h2  class="t-redactor__h2">О чём эта статья на самом деле</h2><div class="t-redactor__text">Друзья, у нас есть мечта — создать комьюнити любителей водного туризма. Неважно, купили вы доску вчера или три года назад гребете профессионалом.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3733-3933-4332-b163-333839373863/IMG_5131_Large.jpeg"><div class="t-redactor__text">Давайте объединяться! Присоединяйтесь к нам. На воде с командой всегда веселее, теплее и надежнее. Ждем вас на старте!</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3830-3436-4561-b237-326536316537/IMG_5120_Large.jpeg">]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Соревнования по рафтингу</title>
			<link>https://splav-family.ru/tpost/kd95jx5bi1-sorevnovaniya-po-raftingu</link>
			<amplink>https://splav-family.ru/tpost/kd95jx5bi1-sorevnovaniya-po-raftingu?amp=true</amplink>
			<pubDate>Tue, 19 May 2026 15:56:00 +0300</pubDate>
			<category>События</category>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6430-6261-4437-b134-656265633833/___Large.jpeg" type="image/jpeg"/>
			<description>Как мы пришли на соревнования по рафтингу, заняли последнее место и… стали лучшей командой в мире</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Соревнования по#nbsp;рафтингу</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild6430-6261-4437-b134-656265633833/___Large.jpeg"/></figure><div class="t-redactor__text">Как мы пришли на соревнования по рафтингу, заняли последнее место и… стали лучшей командой в мире</div><h2  class="t-redactor__h2">Да, вы не ослышались. Последнее место. </h2><div class="t-redactor__text">Честно, гордо и без оправданий. Но обо всём по порядку. Нас позвали — мы не раздумывали. Однажды нам пришло приглашение: участвовать в соревнованиях по рафтингу. Мы даже не скрываем — это был совершенно новый для нас формат.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3831-6534-4762-b737-633530316638/IMG_3182_Large.jpeg"><div class="t-redactor__text">Мы сказали «да» не думая. Потому что настоящее приключение начинается там, где страшновато и непонятно. Мы окунулись в неизвестное. И окунулись буквально. С первого же заезда стало понятно: рафтинг — это не прогулка по Можайскому водохранилищу. Это когда ты гребешь так, что лопатки трещат, а капитан орёт поверх воды: «Левей! Правей! Работаем!»<br /><br />Сначала было хаотично. Весла жили своей жизнью. Кто-то греб вперёд, кто-то назад, а кто-то просто пытался не вылететь из рафта.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3662-3063-4436-b938-663032626531/IMG_3187_Large.jpeg"><h2  class="t-redactor__h2">Но уже ко второму заезду случилась магия</h2><div class="t-redactor__text">Мы поймали ритм. Перестали быть «мной» и «тобой». Стали одним механизмом. Командный дух — это не красивые слова. Это когда ты на автомате подхватываешь весло уставшего соседа и знаешь, что он прикроет тебя на следующем пороге.<br /><br />Финиш. Итоги. Улыбки. Мы пересекли финишную черту. Уставшие, мокрые, с горящими глазами.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3138-3066-4362-b337-343564333033/IMG_6870_Large.jpeg"><div class="t-redactor__text">Результат? Последнее место. И знаете что? Мы ни капли не расстроились. Потому что проиграли в секундах, но выиграли во всём остальном.<br />— Мы отлично провели время — такого драйва давно не было.<br />— Мы замотивировались узнавать новое — теперь у нас план тренировок и желание вернуться уже сильнее.<br />— Мы укрепили любовь к воде — она нас не наказывает, а учит.<br />— И главное — мы укрепили доверие друг к другу. Когда ты держишь весло, а за твоей спиной два человека, которые верят в тебя, — это дороже любого кубка.</div><h2  class="t-redactor__h2">Что мы вынесли из этого опыта</h2><div class="t-redactor__text">— Последнее место — это не «позор». Это «есть куда расти». И это прекрасно.<br />— Самое сложное — не проплыть порог. Самое сложное — решиться попробовать.<br />— В команде не бывает «лишних». Бывают те, кто гребёт сильнее сегодня, и те, кто будет грести завтра.</div><h2  class="t-redactor__h2">Послесловие</h2><div class="t-redactor__text">Друзья, если вам когда-нибудь предложат участвовать в чём-то новом и страшном — соглашайтесь. Даже если вы уверены, что будете последними.<br /><br />Потому что последнее место в соревнованиях запоминается лучше, чем золото, которое вам подарили. Это ваше личное золото. Честное. Потное. Мокрое. И очень счастливое.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3965-3336-4338-b031-643231316363/IMG_3179_Large.jpeg"><div class="t-redactor__text">Спасибо организаторам за приглашение. В следующем году будем уже не последними. Но даже если снова — мы всё равно будем самыми счастливыми.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild6461-6635-4863-b032-616135376634/Group_1.png">]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Креативная елка</title>
			<link>https://splav-family.ru/tpost/bd79y7pa71-kreativnaya-elka</link>
			<amplink>https://splav-family.ru/tpost/bd79y7pa71-kreativnaya-elka?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 12 Jan 2026 10:16:00 +0300</pubDate>
			<category>События</category>
			<description>Желтые каяки против скуки: Как мы три года думали, а в последний день сделали и… взяли ГРАН-ПРИ на конкурсе ёлок!</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Креативная елка</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3364-6330-4661-b134-613930393436/IMG_0565_Large.jpeg"><div class="t-redactor__text">Желтые каяки против скуки: Как мы три года думали, а в последний день сделали и… взяли ГРАН-ПРИ на конкурсе ёлок!<br /><br />Всё хорошее случается либо внезапно, либо в последний момент. А иногда — и то, и другое сразу. Вы знаете нас как команду, которая живёт водой, вёслами и ветром в лицо. Но зимой мы не впадаем в спячку. И вот уже три года мы ходили вокруг конкурса креативных ёлок в Можайском городском округе. Три года мы вынашивали идеи. Разрабатывали концепции. Чертили планы на салфетках. Спорили, что круче: ёлка из вёсел? Пирамида из спасательных жилетов? Дерево из карт местности?</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3131-3038-4638-b330-353538303863/IMG_9522.JPG"><div class="t-redactor__text">Но… что-то шло не так. То времени не хватало, то идея казалась недостаточно «вау».</div><h2  class="t-redactor__h2">Инсайт в последний день</h2><div class="t-redactor__text">И вот — зимние праздники 2025/2026 года. На календаре последний день, когда можно установить ёлку. Мы уже почти смирились, что опять не успеваем. И тут — бац! — озарение. Мы посмотрели друг на друга, потом на наши жёлтые каяки… И поняли: он же, символ нашего лета! Наша радость! Наш цвет!<br /><br />Закипела работа. Не новогодняя суета, а настоящая командная сборка (как перед большим сплавом).</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3432-3064-4137-a366-346561303161/IMG_9530.JPG"><h2  class="t-redactor__h2">Ёлка, которой нет равных</h2><div class="t-redactor__text">Мы построили ёлку… из наших любимых жёлтых каяков! Лодки встали пирамидой, стройные, яркие, словно светящиеся изнутри. А потом началось волшебство:<br />— Гирлянды — мягкий тёплый свет переливался на гладких бортах.<br />— Фотографии — мы развесили снимки наших дорогих гостей, друзей, семьи. Тех, кто был с нами на сплавах. Тех, кто поддерживал нас. Тех, ради кого мы вообще всё это затеяли.<br /><br />Представьте: ёлка из каяков, а на ней — улыбки людей с наших летних фото. Символ того, что вода объединяет, а традиции согревают даже в мороз.</div><h2  class="t-redactor__h2">А потом случилось чудо</h2><div class="t-redactor__text">Началось голосование. Мы, честно, не ждали победы. Вокруг были такие крутые работы — люди вытворяли чудеса своими руками. Но наши земляки, друзья, подписчики и просто неравнодушные люди сказали своё слово.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3564-3735-4533-a563-363639356330/IMG_9532.JPG"><h2  class="t-redactor__h2">Итог: наша ёлка заняла первое место!</h2><div class="t-redactor__text">И знаете, что делает этот момент ещё более крутым? Канал 360 снял сюжет о нашей победе! Видео с того самого эфира:</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild6461-6635-4863-b032-616135376634/Group_1.png"><div class="t-redactor__text">Это не наша победа. Это НАША ОБЩАЯ победа. Друзья, спасибо вам огромное! Каждый ваш лайк, репост и голос — это частичка победы.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>История Сплав Семьи</title>
			<link>https://splav-family.ru/tpost/5ilbooiki1-istoriya-splav-semi</link>
			<amplink>https://splav-family.ru/tpost/5ilbooiki1-istoriya-splav-semi?amp=true</amplink>
			<pubDate>Sat, 06 Jun 2026 10:42:00 +0300</pubDate>
			<category>О нас</category>
			<description>Наша история в формате интервью</description>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>История Сплав Семьи</h1></header><img src="https://static.tildacdn.com/tild3464-6139-4432-a237-633734613162/IMG_1165_Large.jpeg"><h2  class="t-redactor__h2">Ребята, расскажите откуда у вас любовь к сапам?</h2><div class="t-redactor__text">К: Вода — моя стихия 😍 Бесспорно! Обожаю плавать и все, что связанно с водой. В моей семье все говорили, что отдали меня не в тот спорт 😅<br /><br />Н: Люблю пробовать что-то новенькое, а потом цепляет и уже трудно остановиться. Выходя в открытую воду, остаёшься наедине с природой, со своими мыслями. Плывешь в неизведанном направлении и поражаешься новым пейзажам. Либо в дружной компании весело проводишь время. Весь негатив и дурные мысли уходят в сторону. Вода расслабляет, а грибки веслом заряжают энергией, и ты их не замечаешь. Только после выхода на сушу чувствуешь легкую приятную усталость.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild6431-6462-4564-a639-333135353134/IMG_1489_Large.jpeg"><div class="t-redactor__text">К: Помню, как в студенческие годы наткнулась на сапсерфинг ВКонтакте. Где впервые увидела доску с веслом и поняла - это мое😍 Мне точно зайдёт! Стоимость прогулки на тот момент была 5 т.р. (Такие деньги мне родители давали на 2 недели жизни в общежитии). Я с грустью вздохнула и отложила эту идею встать на доску сейчас. <br /><br />Н: Ксения рассказала душещипательную историю прошлым летом и уехала с девочками на юг. Рассказала и забыла😅 Но не я.<br /><br />К: И к моему приезду с отдыха Никита подготовил подарок 🎁 </div><h2  class="t-redactor__h2">А как пришла идея запустить прогулки на сапах? </h2><div class="t-redactor__text">К: Прошлое лето мы катали мало и по одиночке. Дети маленькие да и доска одна. <br /><br />Но! Когда я выходила на воду, я растворялась в моменте, кайфовала от единения с природой и от того, что от меня сейчас никому ничего не надо. Это нереальное чувство, это максимальный кайф! Первое время, я думала, что всем задолбавшимся мамочкам нужно прописывать прогулку на сапе! Потом я мечтала о второй доске, чтобы катать по морю с любимым супругом, потом мои мысли сгенерировали, что каждый должен это попробовать! <br /><br />Каждый получит огромное удовольствие от процесса! Каждый! </div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3735-6561-4765-a538-363364303835/IMG_3795_Large.jpeg"><div class="t-redactor__text">Н: Однажды Ксюша вернулась с очередной прогулки и рассказала мне свою идею. Я с радостью ее поддержал. Хотя мне ближе были реки и байдарки, лес и походы 💭 </div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3836-3830-4339-b735-383739393335/IMG_6791_Large.jpeg"><div class="t-redactor__text">К: За окном был конец июля или август. Я испугалась сразу же начать реализовывать эту идею, имея впереди 4-5 выходных с хорошей погодой, да и Машуля была совсем маленькой и не отпускала меня никуда. Но мысль эту мы уже никогда не отпускали. <br /><br />Н: Да, не стали торопиться с реализацией и решили обдуманно подготовиться к будущему сезону.<br /><br /></div><blockquote class="t-redactor__quote">В первую очередь мы решили начать с обучения</blockquote><div class="t-redactor__text">Прошли профессиональное обучение во ВСЕРОССИЙСКОЙ SUP АССОЦИАЦИИ по курсу «SUP ИНСТРУКТОР» <br /><br />На курсе рассмотрели вопросы безопасности на воде, профессионального развития инструктора, проведения соревнований по SUP, методике обучения и много другой полезной информации. </div><img src="https://static.tildacdn.com/tild6530-3265-4535-b861-616263343239/IMG_6865_Large.jpeg"><div class="t-redactor__text">Мы повышаем свои компетенции и знания в области сапсерфинга и стремимся быть экспертами в данной сфере, чтобы ваш отдых в нашей компании был незабываемым и безопасным! <br /><br />В нашем проекте мы реализовываем наши мечты и нашу любовь к природе. Мы хотим рассказать, что классный отдых есть у нас под боком, что не нужно ждать полгода, чтобы уехать на природу, где перезагрузишься. Также у нас трое детей, поэтому наш второй проект дети ника детский.</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3439-3136-4134-b230-623865336335/IMG_9707_Large.jpeg">]]>
			</turbo:content>
		</item>
		</channel>
</rss>